高考壓力大煩悶,擔心抑郁癥復發怎么辦?
前一段時間因為要高考,所以精神壓力非常大,家里父母也老是念叨我,所以覺得心情極度的煩悶,有時候都有想死了算了的想法,以前就有過抑郁癥,現在不知道是不是復發了。
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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高考帶來的巨大精神壓力,加之父母的念叨,產生煩悶情緒,擔心抑郁癥復發。這可能與心理應激、神經遞質失衡、家庭環境、過往病史及自身性格等有關。 1.心理應激:高考是重大人生事件,壓力過大易導致情緒問題。應學會調整心態,如通過運動、聽音樂等方式放松。 2.神經遞質失衡:抑郁癥常與大腦中血清素、多巴胺等神經遞質失衡相關。必要時可進行相關檢測。 3.家庭環境:父母的念叨增加心理負擔。需與父母良好溝通,改善家庭氛圍。 4.過往病史:曾患抑郁癥,復發風險相對較高。需密切關注自身狀態。 5.自身性格:性格敏感、內向者在壓力下更易出現情緒問題。要努力改變消極思維模式。 總之,若持續處于不良情緒中,應及時尋求專業幫助,如到正規醫院精神心理科就診。可在醫生指導下使用藥物,如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等,但務必遵醫囑用藥。
2025-02-13 04:28
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回答4
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武威 主治醫師
太原市第二人民醫院
二級甲等
心理門診
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心理分析:抑郁癥是會復發的,復發的高危因素就包括壓力過大、生活中缺乏精神支持的人等心理指導:建議你學習一些壓力管理的技巧,另外多運動,多找人聊天
2015-12-18 00:32
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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心理分析:您好,高考時由于各方給過來的過大壓力,自然會給您帶來一些不好的情緒。這是很多高考生遇到的問題,只要您這種郁悶的心境不要持續過久如超過2周,一般都是可以接受的屬于情緒方面的正常體現而已。心理指導:抑郁癥是否會復發因人而異,這沒有絕對標準的。建議您平時要多加強人際溝通,多參加些戶外運動尤其是有氧運動,曬曬陽光,聽聽舒緩的音樂,看些關于情緒管理的書籍這對您的心情調理是有幫助的。
2015-12-17 18:07
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,抑郁癥的特點是復發率高,需要反復服藥;患者往往無法忍受藥物副作用而自行停藥。建議要堅持吃藥,從而能夠使疾病得到很好的控制。
2015-12-17 17:10
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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心理分析:你好,抑郁癥的確診是需要很多指標的,您最好到心理科室好好診治一下。心理指導:如果下次父母還是一直嘮叨的話,你可以選擇合適的時間和他們好好交流一下,告訴他們你的感受,父母都是疼愛孩子的,他們肯定也不希望你不舒服而會做出改變的。
2015-12-17 17:04
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