8 歲兒童長期缺鐵性貧血，可通過飲食調整、補充鐵劑、適當運動、定期復查、保證充足睡眠等來改善。 1. 飲食調整：多吃富含鐵和鈣的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、奶制品、綠葉蔬菜等。 2. 補充鐵劑：常用的鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。但服用鐵劑時可能會出現胃腸道不適，如惡心、嘔吐等，建議在飯后服用。 3. 適當運動：有助于增強體質，促進血液循環，提高鐵和鈣的吸收利用率。 4. 定期復查：監測血紅蛋白、血清鐵蛋白等指標，了解治療效果，調整治療方案。 5. 保證充足睡眠：讓身體得到充分休息，有利于恢復體力和促進生長發育。 總之，對于 8 歲缺鐵性貧血的兒童，家長要重視，采取綜合措施，幫助孩子改善貧血狀況。同時，要遵循醫生的建議，按時復查。

病情分析:根據你提供的情況，小孩子考慮是缺乏微量元素引起的癥狀，建議去醫院進一步的做微量元素的檢查，及時的自我調理。指導意見:首先需要注意飲食的調理，可以多吃水果蔬菜、肉蛋奶之類的食物，加強營養，口服鐵質葉酸片、兒童蛋白質粉之類的，加強體育運動，祝你健康。