你好：早餐前運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之前最好喝一杯水，早餐后立即運(yùn)動(dòng)，影響消化功能，對(duì)身體不利。關(guān)于早餐的問(wèn)題，建議一定吃飽，多攝入含高蛋白質(zhì)的食品，如：牛奶、海參、雞蛋、麥片等，少吃油膩食品，減肥達(dá)到有氧運(yùn)動(dòng)，身體在能夠承受的情況下，運(yùn)動(dòng)量大為好。

你好，一般早起運(yùn)動(dòng)可以空腹運(yùn)動(dòng)，若容易出現(xiàn)低血糖的情況的話，則可以適當(dāng)進(jìn)食甜食，以免出現(xiàn)低血糖的情況。在進(jìn)行鍛煉時(shí)，需要注意循序漸進(jìn)，避免突然增加運(yùn)動(dòng)量，以免導(dǎo)致身體不適應(yīng)出現(xiàn)損傷，在進(jìn)餐之前或之后的半小時(shí)至一小時(shí)之內(nèi)是需要注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，以免導(dǎo)致胃腸道疾病的發(fā)生，具體的運(yùn)動(dòng)量則需要根據(jù)身體的情況決定。