性格孤僻、不愛運動且以自我為中心可能與心理、生理、環境等多種因素有關，包括心理障礙、社交技能缺乏、身體狀況不佳、家庭環境影響以及不良生活習慣等。 1.心理障礙：如抑郁癥、社交焦慮障礙等可能導致性格孤僻。需要專業心理治療，如認知行為療法、人際治療等。藥物方面，可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 2.社交技能缺乏：不懂得如何與人有效交流和互動。可通過參加社交技能培訓課程來改善。 3.身體狀況不佳：如長期疲勞、慢性疾病等，影響精神狀態。需積極治療原發疾病，保持良好作息，適當運動增強體質。 4.家庭環境影響：不良的家庭氛圍可能造成性格問題。需要改善家庭關系，增加家庭成員間的溝通與理解。 5.不良生活習慣：如長時間沉迷電子設備。應限制使用時間，增加戶外活動。 總之，要改善這種情況，需要綜合考慮各方面因素，采取針對性的措施，并持之以恒。

這個的治療比較專業，建議你到當地精神病醫院，在他們指導下調節藥物的劑量和種類等。必須劑量和種類恰到好處才會見效。一般的藥物如：阿米替林，丙咪嗪。氯丙咪嗪。百憂解等。但是必須在當地專業的醫生針對性使用啊。因為使用不當可能無效，甚至發生不良反應的啊。

你好，如果是較輕的抑郁癥，不建議服藥，最好先進行自我調節。如果自己調節不好，再向醫生進行咨詢，不要亂服用藥物。