16 歲女孩哭后雙側鼻涕帶血，可能是由于鼻腔干燥、鼻部炎癥、鼻部損傷、全身性疾病、鼻腔腫物等原因導致。 1.鼻腔干燥：空氣干燥或飲水不足時，鼻腔黏膜易干燥破裂出血。可通過增加環境濕度、多喝水緩解。 2.鼻部炎癥：如鼻炎、鼻竇炎，炎癥刺激可使鼻黏膜充血腫脹，容易破裂出血。需要使用抗炎藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等治療。 3.鼻部損傷：哭泣時用力擤鼻或揉搓鼻部可能造成損傷。應避免用力動作，保持鼻部清潔。 4.全身性疾病：像血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能。需進行血液檢查，明確診斷后針對性治療。 5.鼻腔腫物：如血管瘤、鼻咽癌等，腫物破裂可引起出血。需進行鼻內鏡等檢查確診。 總之，16 歲女孩哭后雙側鼻涕帶血可能由多種原因引起。如果出血頻繁或量大，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行相應的治療。

根據你現在的情況考慮是由于外界物導致的或是鼻粘膜有炎癥引起現在注意休息，多喝水，不要吃辛辣的食物，根據你現在的情況最好去醫院做血常規，出凝血時間和鼻部X線檢查進行確診。明確病因對癥治療。

不知道你以前會不會經常流鼻血，你這個比較有可能的是鼻腔里面有炎癥，可以去醫院五官科檢查一下。順便再驗一個血，看看血液里面有沒有什么問題。不知道你以前會不會經常流鼻血，你這個比較有可能的是鼻腔里面有炎癥，可以去醫院五官科檢查一下。順便再驗一個血，看看血液里面有沒有什么問題。

您好，流鼻血多見于呼吸道感染,鼻粘膜炎癥,血液性疾病等,一般呼吸道感染,鼻粘膜干燥,上火導致的鼻出血常見.建議待診斷明確后選擇相應的治療方案,可以口服抗生素,維生素C試試,多吃水果和蔬菜,多飲水.避免用手摳鼻腔，還可查查血常規看看。