輕度乳腺增生在很多情況下不需要治療，有自愈的可能。這取決于多種因素，如增生的性質、患者的生活習慣、內分泌狀態、精神心理因素以及是否存在其他基礎疾病等。 1.增生的性質：如果是單純的生理性輕度增生，通過調整生活方式，有可能逐漸恢復。但如果是病理性的，可能需要進一步觀察。 2.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保持充足睡眠，有利于內分泌平衡，促進恢復。 3.內分泌狀態：體內激素水平穩定，尤其是雌激素和孕激素的平衡，對乳腺增生的緩解有重要作用。 4.精神心理因素：保持良好的心態，減少焦慮、抑郁等不良情緒，能降低乳腺增生加重的風險。 5.基礎疾病：若患有其他可能影響內分泌的疾病，如多囊卵巢綜合征等，會增加乳腺增生恢復的難度。 總之，輕度乳腺增生雖可不治療，但需關注自身狀況，定期復查。保持健康的生活方式和良好的心態，有助于促進恢復。若有不適或增生加重，應及時就醫。

輕度乳腺增生，可以服用乳癖消和逍遙丸治療，定期復查

患了乳腺增生最好是活血散結的中藥配合相應的西藥來治療，常用藥物很多如逍遙散、乳癖消、乳癖清、枸櫞酸他莫昔芬片等，可以用逍遙丸乳癖清做搭配，建議在當地醫生指導下服藥。同時最好做乳腺理療。