家族性便秘體質是可以治療的，治療方法包括調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、藥物治療以及心理調節等。 1. 調整飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（燕麥、糙米等），增加水分攝入。 2. 增加運動：適當進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。 3. 養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲廁，形成規律。 4. 藥物治療：可使用乳果糖、聚乙二醇電解質散、開塞露等，但需遵醫囑。 5. 心理調節：長期便秘可能導致焦慮、抑郁等不良情緒，應注意心理疏導。 總之，家族性便秘體質通過綜合治療，多數情況下可以改善癥狀。但需要患者積極配合，長期堅持良好的生活習慣，并在必要時尋求醫生的幫助。

病情分析：便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

排便困難，或排便周期延長，都屬便秘。便秘分虛秘和實秘。便秘沒有遺傳性。建議潤腸通便，可以吃潤腸丸或麻仁丸。平常多喝蜂蜜，飲食忌辛辣。