睡前玩得太興奮對寶寶的生長激素分泌可能產生影響，原因包括打亂生物鐘、影響睡眠質量、增加神經系統興奮度、干擾內分泌平衡、影響身體恢復等。 1. 打亂生物鐘：寶寶的生物鐘較為脆弱，睡前過度興奮容易使其紊亂，導致激素分泌失調。 2. 影響睡眠質量：興奮狀態下難以快速進入深度睡眠，而生長激素在深度睡眠時分泌旺盛。 3. 增加神經系統興奮度：神經系統持續興奮，抑制了促進生長激素分泌的相關神經調節。 4. 干擾內分泌平衡：興奮可能導致體內多種激素失衡，間接影響生長激素的正常分泌。 5. 影響身體恢復：睡眠是身體修復和生長的重要時期，興奮使身體無法得到充分休息和恢復。 總之，為了寶寶的正常生長發育，應培養良好的睡前習慣，避免睡前過度興奮，創造安靜、舒適的睡眠環境。

你好，沒事的不要擔心，多給寶寶喝一些水，祝身體健康成長

熟睡時是生長激素分泌最多的時候生物鐘紊亂當然會影響寶寶的生長發育注意作息時間合理喂養寶寶晚上睡前不能逗寶寶玩耍過分興奮