預防老年動脈硬化等疾病，要從飲食、運動、控制基礎病、保持良好心態、定期體檢等方面著手。 1. 飲食：減少高油、高鹽、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白的比例。例如，多吃菠菜、蘋果、燕麥、魚肉等。 2. 運動：堅持適量運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強心肺功能，促進血液循環。 3. 控制基礎病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病，遵醫囑規律服藥，定期監測指標。 4. 保持良好心態：避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5. 定期體檢：每年進行全面體檢，包括血脂、血糖、血壓、血管超聲等檢查，早發現早干預。 總之，預防老年動脈硬化等疾病需要長期堅持健康的生活方式和積極的疾病管理，這樣才能有效降低患病風險，提高生活質量。

督促病人按醫囑服藥和治療。由于記憶力障礙，病人時常忘記服藥，有的病人擔心長期用藥會造成積蓄中毒，拒絕服藥，有的病人因經濟原因而少吃藥或不吃藥。這樣，家庭成員應提醒病人及時吃藥或治療，增強其戰勝疾病的信心。幫助病人保持健康樂觀的情緒。情緒沮喪、焦躁，不僅不利于疾病的康復，還會加重病情。家庭成員要注意幫助病人保持健康樂觀的情緒，多參加有意義的社會活動。

你好；生活有規律、避免情緒激動和進行適度的體育鍛煉。飲食注意，低脂低鹽，低糖，多食蔬菜、水果及海帶，控制體重，最好戒煙、戒酒。藥物治療，改善腦的血液循環藥如維生素E、銀杏葉制劑。活化神經細胞藥如三樂喜、ATP、CTP等。降低血脂藥如吉非羅齊等。

一般主要是改善腦血液循環，可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等,常用的就是阿司匹林腸溶片復方丹參片，蘆丁片等。平時多吃新鮮蔬菜、水果、魚、黑木耳、干紅葡萄酒等，還要做適當活動，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心態和健康用腦。祝您早日康復！