根據您的描述手腳冰冷考慮主要是末梢血液循環太差所導致的。建議您可以堅持用熱水泡泡腳，雙手相搓每天堅持10分鐘以上，平時避免生冷的食物。另外建議您每天堅持戶外鍛煉，增強自身的體質。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。再有可以考慮采用些中醫中藥，或是理療的方法進行改善。

你好,建議還是看看中醫醫生辨證施治.考慮腎陽虛引起的癥狀,是腎臟陽氣衰竭表現的癥侯.治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑

天氣冷了.我的手腳都冰冰冷冷這是腎陽虛目前沒有治療早泄的好方法,導致早泄的原因比較多（前列腺炎、腎虛、龜頭敏感度高、手淫頻繁、包皮長、心理因素等）,早泄只是某一種病的表現癥狀而已，需要到醫院確診病因對癥治療去除病根才行對于早泄的治療：1、加強男女思想和感情的交流.2、雙方學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,適當掌握性生活中的必要性技巧.3、降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意.4、避免手淫,節制房事,有利于防治早泄.5、多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經系統興奮與抑制的平衡.想要延長時間可以使用外用純草藥類的藥膏降低龜頭的敏感性.沒有副作用，不傷身體，沒有依賴性可以延長性生活時間二十分鐘到一個小時欲知詳情，可以看我的簽名——向我咨詢——

您現在可能還是氣血虛，與您體質還是有關系的，您還是需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的，平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質，祝您身體健康！

您好，手腳冰冷是腎虛的癥狀表現，可服用六味地黃丸進行調理。

你好,手腳冰冷的癥狀多是陽虛、氣血虛引起的，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。從而出現末梢肢體冰冷、冰涼現象.用維生素E，對于末梢血液循環暢通很有幫助。平時多鍛煉身體，飲食上多食用動物肝臟、蛋、牛奶、花生、綠豆,水果和蔬菜等食物。建議服用中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療.祝健康