口里感覺粘乎乎、刷牙出血、牙齒內側粗糙、舌苔有白層，可能是口腔衛生不佳、牙齦炎、牙周炎、消化不良、體內濕氣重等原因所致。 1. 口腔衛生不佳：食物殘渣和細菌在口腔內堆積，未有效清潔，易出現上述癥狀。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 2. 牙齦炎：牙齦發炎，導致牙齦紅腫、易出血?？赏ㄟ^潔治術去除牙石和菌斑，并在醫生指導下使用氯己定含漱液、碘甘油等。 3. 牙周炎：炎癥累及深層牙周組織，破壞牙周支持組織。除潔治術外，可能需要進行牙周刮治、根面平整等治療，必要時使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物。 4. 消化不良：胃腸功能紊亂，食物消化不完全。需調整飲食，避免油膩、辛辣食物，可適當服用多潘立酮片、健胃消食片等。 5. 體內濕氣重：影響脾胃功能，反映在口腔。可通過飲食調理，如食用薏米、紅豆等，也可考慮中醫調理。 出現這些癥狀應重視口腔衛生，保持良好的生活和飲食習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

目前可用中藥清熱解毒,瀉火.

口臭建議你還是去看看口腔科的醫生,多數原因是由于口腔疾病所致,一般來說有可能是:牙齦炎,齲齒,牙結石可能比較大.一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉.含化華素片也可以試試.但是你這個可能還伴有消可能有胃病伴消化不良.這都需要處理.另外不要吃蔥蒜,火鍋等.

口臭的話，一般是由于口腔慢性炎癥咽喉病變或是由于胃病等導致的，不排除是由于幽門螺旋桿菌感染等導致的，最好是去醫院細查，查清后針對性治療。

患了口臭，建議你還是去看看口腔科的醫生，多數原因是由于口腔疾病所致，一般來說有可能是：牙齦炎，齲齒，牙結石可能比較大。一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉。含化華素片也可以試試。但是你這個可能還伴有消化不良的可能。還要建議你看看消化內科醫生。也有可能有胃病伴消化不良。這都需要處理。另外不要吃蔥蒜，火鍋等。