長期耳鳴且腎不好，左側加重伴腎區不適，可能與多種因素有關，如腎虛、耳部疾病、精神心理因素、全身性疾病、血管性疾病等。 1. 腎虛：中醫認為腎開竅于耳，腎虛可能導致耳鳴?？赏ㄟ^中藥調理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但需在醫生指導下使用。 2. 耳部疾?。喝缰卸?、外耳道炎、鼓膜穿孔等，需進行耳部檢查明確診斷，使用氧氟沙星滴耳液等治療。 3. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大可能引起耳鳴，要注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 4. 全身性疾病：如高血壓、糖尿病等，控制基礎病有助于緩解耳鳴。 5. 血管性疾?。喝鐒用}硬化、血管狹窄等，需改善血液循環，可使用阿司匹林等藥物，但需遵醫囑。 出現這種情況應及時就醫，進行全面檢查，明確病因后針對性治療。同時要注意休息，避免勞累和噪音刺激。

原因很多如神經性耳鳴，中耳炎，鼻炎，外傷后，頸椎病引起，失眠，精神壓力等。中醫認為心火，肝火旺盛，痰火內擾，腎虛耳鳴，氣血虧虛等。建議您去醫院檢查下。平時休息好，飲食規律，保持心情愉快。服用六味地黃丸，補中益氣丸，耳鳴靜，通竅耳聾丸等。也可以考慮服用中藥來綜合調理。