-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
小孩子缺鐵缺鋅需要綜合調理,包括飲食調整、補充劑使用、定期復查、適當運動和養(yǎng)成良好生活習慣等。 1.飲食調整:多吃富含鐵和鋅的食物,如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。 2.補充劑使用:在醫(yī)生指導下,可選用硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等補充劑。 3.定期復查:按照醫(yī)生建議的時間復查,了解鐵和鋅的補充情況。 4.適當運動:增強體質,促進營養(yǎng)吸收。 5.養(yǎng)成良好生活習慣:保證充足睡眠,減少電子產品使用,避免熬夜。 總之,小孩子缺鐵缺鋅不可忽視,家長要重視日常的飲食和生活管理,遵循醫(yī)生的建議進行調理和復查,以保障孩子的健康成長。
2025-02-11 20:22
-