產后一年四個月出現腰痛，坐后不敢躺，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、缺鈣、產后恢復不良等原因所致。 1.腰肌勞損：產后照顧孩子勞累，腰部肌肉長期處于緊張狀態，易引發腰肌勞損。表現為腰部酸痛，活動受限。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2.腰椎間盤突出：腰部負擔重，可能導致腰椎間盤退變突出，壓迫神經引起疼痛。需臥床休息，可佩戴腰圍，嚴重時可能需手術。 3.盆腔炎：產后生殖系統未完全恢復，易發生炎癥。除腰痛外，還可能有下腹墜脹、白帶異常。治療多采用抗生素。 4.缺鈣：哺乳期鈣流失多，缺鈣可導致腰痛。需補充鈣劑和維生素 D，多曬太陽，多吃富含鈣的食物。 5.產后恢復不良：骨盆、韌帶等未恢復好，也會引起腰痛。可通過康復訓練來改善。 出現腰痛應重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。平時要注意腰部保暖，避免過度勞累。

1,您好：腰痛是一個常見癥狀，通常可見于很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節錯位，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見于泌尿生殖系疾病，您的情況陳述簡單，不能明確診斷。建議您依據常見的可能因素到醫院專業科室檢查，以做出明卻診斷

你好，分析你的病情主要是肌肉勞損引起的癥狀.并不是其他的問題.建議你的醫院骨科給予檢查.外用紅花油外擦.口服消炎鎮痛和活血化瘀藥物.給予熱敷處理，平時注意休息，不能過于劇烈的運動，那樣是有利于你的病情康復的.

腰疼這種情況建議你可以針灸理療一下，效果不錯。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環，效果不錯。平時注意活動局部，不要長時間彎腰或站立，注意保暖。