關節(jié)炎患者在日常生活中，要注意關節(jié)保護、適當運動、控制體重、注意保暖、合理飲食等。 1.關節(jié)保護：避免長時間站立、行走和過度負重，減少關節(jié)磨損。 2.適當運動：如游泳、騎自行車等，增強關節(jié)周圍肌肉力量。 3.控制體重：減輕關節(jié)負擔，降低關節(jié)炎加重的風險。 4.注意保暖：寒冷天氣時，穿戴保暖衣物，防止關節(jié)受寒。 5.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如乳制品、魚類等。 6.規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或抗風濕藥如甲氨蝶呤等。 總之，關節(jié)炎患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

患者在發(fā)病初期有發(fā)熱和明顯的關節(jié)腫痛，應強調(diào)臥床休息，加強營養(yǎng)，補充足夠的液體和多種維生素，保持精神愉快，要有充分的睡眠時間。　　阿司匹林對風濕性關節(jié)炎有迅速而神奇的療效，劑量每次0.9一1.2克，每日3次，飯后服。為了減少藥物對胃的刺激，可將藥片咬碎后咽下。療程4—6周。服藥過程中要定期查凝血酶元時間及轉氨酶，有出血傾向可加用維生素K。不能耐受阿司匹林者可選用扶他林，25—50毫克，每日3次，或萘普生，0.375克，每日2次，或其它非激素類抗炎藥?！　榱饲宄溓蚓腥镜挠绊?，發(fā)病初期主張并用青霉素80萬單位，肌注，每日2—3次，療程10—14天。對青霉素過敏者，可改用紅霉素或乙酰螺旋霉素?！　∑べ|(zhì)激素不是治療風濕性關節(jié)炎的必要藥物。只有在關節(jié)炎患者伴有心臟炎的證據(jù)時，才考慮使用1：處方　　海風藤、寬筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、雞血藤各30克?！　∮梅ǎ汗惭屑毮糠?克，日3次，28天為1療程。　　療效：用藥1療程，有效率達91%　　2：藥酒療法　　內(nèi)服藥方：白術、杜仲、仙靈脾各12克，全蝎、秦艽、防風、川烏、草烏、木瓜、牛膝、當歸、川芎、金銀花、麻黃、烏梅各9克，蜈蚣3條，白酒250毫升，紅糖250克?！　≈品ǎ簩⑺帯⒕乒仓绿展迌?nèi)，布封口，泥糊緊，文火煎2小時后，埋地下或放進井水中，去火毒，1晝夜后濾渣取液備用?！　∮梅ǎ好匡埡蠓?5毫升，日3次，10天為1療程?！　⊥庥锰幏剑捍笱佟⒔j石藤、青風藤各30克，木瓜、沒藥各15克，牛膝、木防己、丹皮、乳香、田七各12克，桃仁、桑支各6克，白酒500毫升?！　∮梅ㄋ幗苾?nèi)1周后用棉花沾藥酒涂擦患處，日3-5次　　療效：治風濕性關節(jié)炎內(nèi)服外擦1療程見效，3療程可愈。有效率達90%。

關節(jié)炎可考慮關節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，并口服氨基葡萄糖來治療的。也可配合吃些中成藥壯骨關節(jié)丸。

平時洗腳都要用熱水，洗澡也是，減少穿短裙、短褲（即便天氣很熱，對關節(jié)炎也不好）天冷的時候就更要注意了，能帶護膝就帶著吧，不要嫌麻煩嫌丑，為了自己的健康嘛!避免在陰冷的環(huán)境中生活工作