哺乳期后背骨頭疼痛可能由多種原因引起，如不良姿勢、肌肉勞損、脊柱關節問題、缺鈣、炎癥等。 1. 不良姿勢：長期盤腿喂奶，導致局部肌肉和骨骼受力不均。應注意調整喂奶姿勢，避免長時間保持同一姿勢。 2. 肌肉勞損：頻繁抱孩子、喂奶等動作使背部肌肉過度勞累。可通過熱敷、輕柔按摩來緩解。 3. 脊柱關節問題：如脊柱側彎、小關節紊亂等。建議及時就醫，進行物理治療或康復訓練。 4. 缺鈣：哺乳期鈣流失較快，可能引發骨骼疼痛。適當補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，同時增加富含鈣的食物攝入。 5. 炎癥：如筋膜炎。若疼痛明顯，需在醫生指導下使用相對安全的抗炎藥物，如對乙酰氨基酚。 哺乳期后背骨頭疼痛需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，以便進行更有效的治療。

這種情況要考慮局部勞損，突出等原因引起的疼痛。這種情況要注意，適當休息，保證充足的睡眠，不要進行劇烈活動，注意患處的保護，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，可口服舒筋活血片，壯骨伸筋膠囊，消炎痛，必要時去正規醫院外科進行檢查確定，如局部CT的檢查。