容易生氣暴躁且事后后悔，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、激素變化、性格特質(zhì)、情感關(guān)系問題、精神疾病等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、經(jīng)濟(jì)、學(xué)業(yè)等，使人處于緊張狀態(tài)，容易情緒失控。長期累積的壓力若未得到有效釋放，就可能表現(xiàn)為易怒和沖動(dòng)。 2.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響情緒穩(wěn)定性。 3.性格特質(zhì)：有些人天生性格較為急躁、敏感，對(duì)事物的容忍度較低，容易在面對(duì)不如意時(shí)發(fā)脾氣。 4.情感關(guān)系問題：與男朋友的相處中，可能存在期望與現(xiàn)實(shí)的落差，對(duì)其社交圈子的過度在意，引發(fā)過度的情緒反應(yīng)。 5.精神疾病：如焦慮癥、抑郁癥等，可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)失常，出現(xiàn)容易生氣、暴躁等癥狀。 如果這種情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如咨詢心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生。可以通過心理治療、藥物治療等方法改善情緒狀態(tài)。同時(shí)，自身也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式放松身心。

你好朋友，平時(shí)注意保持心情舒暢。飲食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多參加一些戶外活動(dòng)，看一寫積極向上的電影，或者多聽音樂。祝您早日康復(fù)！

你在說話前一定要不斷的提醒自己,和自己說話的是自己的老爸,不能發(fā)火,通過不斷的克制自己,會(huì)改變的.

你是只和你老爸有這樣的情況，跟別人沒有這樣的情況的話，那你也不算是脾氣暴躁的了，只是你跟你老爸往往在認(rèn)識(shí)，觀點(diǎn)上不和。首先，我想告訴你的是，我們必須尊重身邊的每一個(gè)人，無論是你的家人，朋友，同士，再次我想告訴你的是，我們必須比尊重別人要更加尊重自己的老爸媽。當(dāng)我們與父母的意見不和時(shí)，要冷靜的想想自己是不是真的錯(cuò)了，要是自己覺得自己是對(duì)的，那就去問問其他人看自己是不是對(duì)的，假如有很多人都說你是對(duì)的，那就是你老爸錯(cuò)了，你也不用升高嗓門去爭論了，埋在心里就可以了。多關(guān)心你老爸的生活，看他喜歡什么，逗他開心吧。

父母疼兒女是天意,不要把他們當(dāng)白癡.父母的愛深情似大海,只求兒女懂事,懂父母的良苦用心,懂得父母的愛是無私的.越是愛之深越發(fā)容易傷心喲.回報(bào)父母的恩情從懂事開始.體會(huì)他們的苦衷體會(huì)他們的期望.努力努力.只要你努力了,父母就心安了.記住，父母對(duì)你是全世界最無私的人.