患者好，1。何首烏粥取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。將何首烏洗凈曬干，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數沸，早晨空腹溫熱服食。　　2。赤小豆鯉魚湯取赤小豆150克，鯉魚1條(約500克)，玫瑰花6克。將鯉魚活殺去腸雜，與余兩味加水適量，共煮至爛熟。去花調味，分2～3次服食。網上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫院就診。

你好，根據你的描述脂肪肝主要是肝臟內大量的脂肪沉積，以及血液脂肪大量囤積產生的問題，可以考慮口服藥物調理，改善不適。初步建議，可以考慮口服藥物比如清脂膠囊治療，禁食辛辣，日常避免過多攝入油脂，多喝白開水，適當運動，希望身體健康

一般多吃含B族維生素的食物，保護肝臟，飲食清淡，禁食辛辣、生冷、油膩的食物，應禁煙禁酒，勿勞累。

不知道脂肪肝該怎么飲食。你好，不要吃太多的碳水化合物，不要吃太多了高蛋白的飲食，要多吃新鮮蔬菜尤其是綠葉的蔬菜。

你好，脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的,建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點：復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜等，這些可以經常吃的

你好，1、控制熱量攝入，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗2、限制脂肪和碳水化合物攝入，按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等3、高蛋白飲食，每天每公斤體重可給1.2～1.5克，高蛋白可保護肝細胞，并能促進肝細胞的修復與再生4、保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應，以滿足機體對維生素的需要。