18 歲皮膚狀態發生變化，從混合偏干變為混合偏油，還長粉刺，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食不合理、壓力過大等有關。 1.內分泌失調：青春期體內激素水平不穩定，容易導致皮脂分泌增多。可通過規律作息，保持充足睡眠來調節。 2.不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動等，會影響皮膚代謝。應養成早睡早起、適量運動的習慣。 3.皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔都會影響皮膚狀態。選擇溫和的潔面產品，每天適度清潔。 4.飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。 5.壓力過大：精神緊張會影響激素分泌。學會放松，如聽音樂、散步等。 改善皮膚狀態需要長期堅持健康的生活方式。如果癥狀嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，從描述來看，皮膚的彈性主要是由于膠原蛋白等導致的，同時與皮膚的水分等也有一定的關系。建議，目前是需要補充一些水分，以及膠原蛋白，比如雞皮和豬蹄等，必要時，可以吃一些維生素E等，改善癥狀，祝你健康

你好，現在年齡的皮膚還是挺好的，不必要太多的護理主要是保持皮膚清潔，清潔后使用水，精華，霜，早上和晚上一定要清洗，祝你健康

你好，根據你說的情況，建議你平時注意給皮膚補水，要使用溫水洗臉，洗臉后使用涼水撲一下，可以收縮毛孔，你也可以使用小黃瓜敷臉，也能夠收縮毛孔，緊致皮膚。另外你平時注意多吃些蔬菜水果，注意補充維生素，同時要保證充足睡眠，不要熬夜，以免影響身體排毒。

黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物，　　阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這么一個不太雅致的稱號——黑頭。　　錯誤去除法　　1.用手擠　　若你有用手擠壓黑頭的習慣，趕快停手吧，那會嚴重損傷你的皮膚結締組織。而且指甲內藏污納垢，容易導致皮膚發炎，使得毛孔越變越大。　　2.用刷擦　　這種方法只適用于去角質，用來去黑頭，效果不大。若太過用力，還會擦傷沒有角質出現的皮膚。　　有效去除法　　1.鼻貼法　　鼻貼表面附有水溶性粘膠，通過粘力將黑頭除去。但這種方法對深層的黑頭無能為力，有時，清潔后的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。　　2.吸管法　　吸管吸除的力度大，能將黑頭清理得較為干凈，但反復使用易使毛孔變粗，對肌肉組織的彈性也有一定影響。　　3.磨砂法　　使用磨砂膏前先將鼻子弄濕，然后用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。不過此法對于比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大，只適用于細粒形態的黑頭。　　家里輕松去黑頭　　其實在家里去黑頭很簡單哦！　　從2004年以后，就讓黑頭遠離我們清新的臉龐吧！　　1.用洗面奶清潔面部。　　2.用深層去死皮膏去除角質。　　3.將“植物黑頭軟化乳”敷于黑頭處，10-15分鐘后洗凈(一般每周2-3次，黑頭多的人要天天使用)。　　4.植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。　　將溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鐘后用水洗凈(黑頭多的人每周用3次，少的用1次，必須多用水洗凈)。　　5.收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚后再使用。　　6.植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水后取適量擦在有黑頭的地方。　　小提示　　(一)不少皮膚細嫩的人在使用黑頭鼻貼后感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生粘力有關。要么是使用時涂了太多的水，產生的粘力太大，要么是貼在鼻子上的時間太長，等到膠力很強時才扯開，當然會痛，尤其是中、干性皮膚的人感覺就更會明顯。　　下次再用時，要避免這兩點，看看效果是否會改善。或者改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然后撕去。還可用到T字區的其他部位，如下頜和額頭。　　(二)想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸臉，令毛孔自然張開，除了有助于排出毒素，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，這樣除了能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。