早泄的調理可從心理調節、行為訓練、飲食調整、生活習慣改善及藥物治療等方面著手。 1.心理調節：保持放松心態，避免焦慮和緊張，增強自信心。可通過心理咨詢或自我心理暗示來緩解壓力。 2.行為訓練：如動停結合法、擠壓法等，通過訓練提高對射精的控制能力。 3.飲食調整：多吃富含鋅、維生素 E 等營養物質的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜等。避免辛辣、油膩食物和飲酒。 4.生活習慣改善：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，增強體質。戒煙限酒。 5.藥物治療：在醫生指導下，可使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物。 總之，早泄的調理需要綜合多種方法，持之以恒，并在必要時尋求醫生的幫助。

早泄的調理；一、心理調理：主要通過溝通交流疏通心理的陰影，正確的認識早看待早泄。二、食補調理。滋補調理的目的是讓早泄患者建立信心，下面舉一些方法：1、豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。2、羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。3、羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。4、鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。5、狗鞭10克，煎服，每晚1次。6、狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。7、公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。8、韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。9、豬腎1個，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯三、運動調理。運動調理主要包括兩方面一是采用一些行為療法，二是積極地鍛煉身體。這兩種方法的目的是提高射精閥值，增強身體體質。蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。四、藥物調理。使用很安全效果口碑好的早泄外用藥賽渴思延時精品延時精品！@@@@@了解更多去《--官方網站--》。。。@@@@@