肝上有結晶體且便秘嚴重，可能與飲食、生活習慣、肝臟代謝、腸道功能以及心理因素等有關。需要從多方面進行調理，包括飲食調整、適量運動、藥物治療、心理調節等。 1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、全谷物（糙米、燕麥）等，同時多喝水，保持腸道濕潤。 2. 適量運動：促進腸道蠕動，如每天進行 30 分鐘的快走、慢跑等有氧運動。 3. 肝臟代謝改善：避免飲酒和過度油膩食物，減輕肝臟負擔。 4. 腸道功能調節：可服用一些調節腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，因為不良情緒可能影響腸道功能。 6. 養成良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁。 總之，對于肝上有結晶體且便秘嚴重的情況，需要綜合調理，持之以恒。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行進一步的檢查和治療。

肝內鈣鹽結晶就是類似于結石的鈣化跟炎癥治療后的愈合有關，不會引起不適一般不用治療請不用擔心