哺乳期間肩膀怕冷且痛是較為常見的情況，可能由多種原因引起，如著涼、勞損、肩周炎、頸椎病、缺鈣等。艾灸在一定程度上可以緩解癥狀，但需要謹慎使用。 1. 著涼：哺乳時肩部暴露在冷空氣中，易導致局部血液循環不暢。應注意保暖，增添衣物。 2. 勞損：抱孩子姿勢不當或長時間保持一個姿勢，使肩部肌肉疲勞。可適當休息，進行肩部伸展運動。 3. 肩周炎：肩部關節周圍組織炎癥。可通過熱敷、按摩等方式緩解。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩部疼痛。要避免長時間低頭，保持良好坐姿。 5. 缺鈣：哺乳期鈣流失較快。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 總之，哺乳期間出現肩膀怕冷且痛的情況，應先明確原因。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意休息，保持良好的生活習慣。

病情分析：你好，產后身體虛弱，容易著涼，頸椎著涼后，椎體錯位，壓迫神經根，就會引起上肢以及肩膀的疼痛，神經不能支配肌肉，毛孔張開，就會引起怕冷。可以有艾灸，不影響哺乳，避免抱著孩子，做軟沙發，注意保暖。