做好婦科炎癥的護理，要從個人衛生、性生活、飲食、運動、情緒等方面入手。 1.個人衛生：每日用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥。勤換內褲，選擇純棉材質、透氣性好的內褲。經期要勤換衛生巾，避免使用有刺激性的衛生用品。 2.性生活：性生活前后要清洗外陰和性器官。固定性伴侶，避免不潔性生活。若有炎癥，治療期間應避免性生活。 3.飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持營養均衡。避免食用過多甜食，以防陰道菌群失衡。 4.運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強身體抵抗力。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，因為情緒波動可能影響內分泌，增加患病風險。 總之，預防婦科炎癥需要從生活的各個方面加以注意，養成良好的生活習慣。若出現不適癥狀，應及時就醫。

你好，建議你平時要注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔，多多清洗，不要怕麻煩，記得內褲消毒。至于吃什么藥物，最好去醫院檢查一下，根據專家的建議選擇好的服用藥。

你好，宮頸炎的種類有很多,包括宮頸糜爛,宮頸納囊,宮頸肥大等情況,首先是要確診宮頸炎的類型,如果是單純的炎癥而且糜爛面較淺,那是可以采用藥物治療。建議藥物結合物理治療,或者手術治療.建議及早去正規醫院檢查,針對性治療。