腰椎間盤突出的女性懷孕后，要注意休息、姿勢調整、控制體重、適度鍛煉、定期產檢等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。睡覺時可采用側臥，在兩腿之間放置一個枕頭，減輕腰部壓力。 2. 姿勢調整：站立時挺胸收腹，不要彎腰駝背。坐著時選擇有靠背的椅子，并保持腰部挺直。 3. 控制體重：避免體重增長過快，過重會增加腰部負擔。合理飲食，多吃蔬菜水果和富含蛋白質的食物。 4. 適度鍛煉：如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運動和腰部過度扭轉的動作。 5. 定期產檢：及時向醫生反饋腰部癥狀，以便醫生評估病情和調整治療方案。 6. 避免著涼：注意腰部保暖，防止受寒加重癥狀。 總之，腰椎間盤突出的女性在懷孕后要格外注意腰部的保護，通過多種方式減輕腰部負擔，如有不適，及時就醫。

您好，有腰突的女人如果懷孕的話，一定要多休息的，不能過度勞累的，同時要補充點鈣的。如果病情嚴重的話，是有影響到正常的懷孕的，所以一定要慎重的，不行就要住院護理的。

您敘述的病情不是很詳細!建議您去正規醫院檢查和化驗一下為好!對您的病用數據說話才是硬道理,對您更負責任,等您有了化驗數據如果不放心再來問問?會更準確判斷您的病的,您說呢?祝您早日康復!

多注意休息，藥是千萬別亂吃。適當做下物理療法

現在一定要注意休息，加強營養，不可以過于勞累，也不可以性生活的，另外不可以長時間處于一種姿勢。