觀看黃色內容但不手淫也可能存在危害，如心理影響、影響社交、影響認知、影響睡眠、影響專注力等。 1. 心理影響：黃色內容可能引發焦慮、抑郁等負面情緒，導致心理負擔加重。 2. 影響社交：過度沉迷其中，會減少與他人真實交流的時間和意愿，影響社交能力。 3. 影響認知：扭曲對性的正確認知，形成錯誤的觀念和價值觀。 4. 影響睡眠：觀看可能導致大腦興奮，難以入睡或睡眠質量下降。 5. 影響專注力：使人在學習、工作等需要專注的事情上難以集中精力。 總之，觀看黃色內容即使不手淫也可能對身心健康產生多種不良影響。應樹立正確的價值觀，遠離這類不良內容，保持健康的生活方式。

你好，根據你描述的情況對于身心都是會有一定的影響性的。這個情況最好是避免看黃色的刊物或影像為宜，否則的話是有刺激內心發生改變，甚至有做這方面行為的可能性的，所以最好是避免看的。如果經常性看而把精液憋回去的話是有導致逆行射精的可能性的。