運(yùn)動(dòng)和蹲起后頻繁頭暈耳鳴，驗(yàn)血、血壓、頸部彩超正常，可能是貧血、低血糖、耳部疾病、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、腦供血不足等原因所致。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無(wú)法有效運(yùn)輸氧氣，導(dǎo)致大腦缺氧，引起頭暈耳鳴。常見(jiàn)于缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B??和葉酸等來(lái)改善。 2.低血糖：運(yùn)動(dòng)或蹲起時(shí)能量消耗大，血糖降低，影響大腦功能。平時(shí)要規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果以備低血糖時(shí)食用。 3.耳部疾病：如美尼爾氏綜合征、耳石癥等，會(huì)影響平衡感和聽(tīng)力。需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的耳部檢查和治療。 4.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位，壓迫神經(jīng)和血管。可通過(guò)物理治療、按摩等緩解。 5.腦供血不足：腦血管狹窄或痙攣，血液供應(yīng)不足。治療包括改善生活習(xí)慣、使用擴(kuò)張血管的藥物等。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然改變體位。

有條件的患者應(yīng)立即用血糖儀進(jìn)行測(cè)定，血糖小于3.8毫摩爾/升者，應(yīng)迅速補(bǔ)充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、1湯匙蜂蜜、3～5塊餅干、3～4塊方糖、2～3塊糖果等。10～15分鐘后，若癥狀還未消失可再吃一次。若癥狀消除，但離下一餐還有1個(gè)多小時(shí)，則加食一份主食，如1片面包、一個(gè)饅頭、3至5塊餅干等。