小腿肌肉擠壓七八天用力疼腫如何康復
2025-02-12 09:54
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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小腿肌肉擠壓后七八天仍用力疼腫，可能是肌肉損傷未愈、炎癥反應持續、血液循環不良、組織粘連、康復鍛煉不當等原因所致。 1.肌肉損傷未愈：肌肉受到擠壓后，肌纖維可能出現斷裂，需要一定時間修復。此時應繼續休息，避免過度活動。 2.炎癥反應持續：損傷會引發炎癥，若炎癥未得到有效控制，疼痛和腫脹會持續。可適當增加消炎藥物的使用。 3.血液循環不良：擠壓可能影響局部血液循環，導致代謝產物堆積。通過熱敷、按摩等方式可促進血液循環。 4.組織粘連：損傷后的組織在修復過程中可能發生粘連，影響肌肉活動。可進行輕柔的伸展運動來緩解。 5.康復鍛煉不當：過早或過度的鍛煉可能加重癥狀。應在醫生指導下制定合理的康復計劃。 總之，小腿肌肉擠壓后的恢復需要耐心和正確的處理方法。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。
2025-02-13 01:50
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