長期習(xí)慣性便秘瀉藥無效腸鏡正常怎么辦
我長期習(xí)慣性便秘，吃瀉藥從來都沒有效，檢？我長期習(xí)慣性便秘，吃瀉藥從來都沒有效，檢查腸鏡又沒有問題，請問該怎么辦啊。有些藥，當(dāng)時沒有效，有些藥，吃藥當(dāng)時有效，停藥就沒有效了，請問有沒有什么單方，或是有什么藥品治療我這種便秘特別有效
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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長期習(xí)慣性便秘且瀉藥效果不佳、腸鏡正常，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、不良排便習(xí)慣、精神心理因素、腸道菌群失調(diào)等有關(guān)。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足會影響腸道蠕動。應(yīng)增加蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）和粗糧（如燕麥、玉米）的攝入。 2. 缺乏運動：身體活動少會使腸道蠕動減緩。建議每天進行適量運動，如快走、慢跑、瑜伽等。 3. 不良排便習(xí)慣：抑制便意或排便時間不規(guī)律。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，每天固定時間嘗試排便。 4. 精神心理因素：壓力大、焦慮等會影響腸道功能。學(xué)會放松，如通過冥想、聽音樂緩解。 5. 腸道菌群失調(diào)：有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 總之，改善長期習(xí)慣性便秘需要綜合調(diào)理。如果通過上述方法仍不能緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-02-11 12:00
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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