女性體內(nèi)濕氣重，可能由環(huán)境、飲食、作息、體質(zhì)、疾病等引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.環(huán)境：長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境易致濕氣入侵，應(yīng)保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)。
2.飲食：偏好生冷油膩食物會(huì)加重濕氣，多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實(shí)。
3.作息：經(jīng)常熬夜影響臟腑功能，導(dǎo)致濕氣內(nèi)生，要規(guī)律作息，保證充足睡眠。
4.體質(zhì)：部分女性本身體質(zhì)虛弱，脾運(yùn)化水濕能力差，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
5.疾病：某些慢性疾病可能影響水液代謝，需積極治療原發(fā)病。
女性體內(nèi)濕氣重應(yīng)綜合調(diào)理，必要時(shí)可尋求中醫(yī)幫助。

您好,很高興回答你的問(wèn)題,這個(gè)你現(xiàn)在可以完全排除的,不要有顧慮了,忠告以后避免去不健康的場(chǎng)所.