這種情況你可以考慮服用右歸丸試試，必要時配合五子衍宗丸效果相對更好。如果能找個水平較高的中醫進行中藥湯劑治療效果最佳，中藥治療可以針對你的偏盛或者偏衰的臟腑，進行根本性的調理，從而從根本上進行治療解決，不要盲目的自己服用助陽藥或者壯陽藥，這樣是涸澤而漁焚林而獵的做法，不可取。

長期手淫引起尿頻、耳鳴、大便干、手腳冰涼、陽痿早泄等癥狀，可能是腎虛所致。調理方法包括改善生活習慣、適當運動、飲食調理、心理調節及藥物治療等。 1. 生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，規律作息，減少對生殖系統的不良刺激。 2. 適當運動：進行如慢跑、游泳、太極拳等有氧運動，增強體質。 3. 飲食調理：多吃溫熱、補腎的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。 4. 心理調節：避免焦慮和緊張，樹立正確的性觀念。 5. 藥物治療：可在醫生指導下選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸等中成藥。金匱腎氣丸溫補腎陽，化氣行水；五子衍宗丸補腎益精；右歸丸溫補腎陽，填精止遺。 出現這些癥狀應引起重視，積極調理。同時，建議前往正規醫院就診，以便獲得更專業的診斷和治療建議。

你好，這種情況屬于腎陽虛，四末失溫，所以怕冷，手腳冰冷，心腎失交則睡眠質量差。你這種情況不難治療，最好吃中藥進行調理，溫補腎陽，交通心腎，只有陽氣盛了，你的癥狀才會得到改善，平時要多加鍛煉身體，增強體質，祝你早日康復

您好，根據您的描述，考慮是肝腎陰虛導致的?？梢苑靡婺X膠囊，甜夢膠囊，七葉神安片，谷維素，維生素B1治療，療效較好。平時注意休息，避免勞累，多參加社會活動，減少壓力，保持心情舒暢，宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等

腎陰虛主要表現為：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發齒松，盜汗，失眠，夢囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱。腎陽虛的臨床表現有多個方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼聽力下降或耳鳴；記憶力減退、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；建議您，在醫生導致服用金腎丸調理腎陰虛陽虛氣虛腎虧腎氣丸氣血不足