44 歲男性走路時腳抽筋后腿部筋抽動，可能是由多種原因引起的，如缺鈣、疲勞、血管問題、神經問題、肌肉疾病等。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要元素。當體內鈣含量不足時，肌肉容易出現興奮性增高，導致抽筋和抽動。可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品、海鮮等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.疲勞：長時間行走或劇烈運動后，肌肉疲勞，代謝產物堆積，可能引發抽筋和抽動。適當休息、按摩、熱敷能緩解。 3.血管問題：下肢動脈硬化、血管狹窄等，會影響腿部血液循環，導致肌肉缺血缺氧，引起抽筋和抽動。需要改善生活方式，必要時服用抗血小板藥物，如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等。 4.神經問題：腰椎間盤突出壓迫神經，或周圍神經病變，可能影響腿部肌肉的神經支配，導致抽動。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 5.肌肉疾病：如肌營養不良、多發性肌炎等，也可能有此類癥狀。需進一步檢查確診，治療方法因病而異。 如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因并采取針對性治療。

你好，可能與下肢血循環差和過度疲勞有關系的，建議還要注意適當補充鈣。

你好，主要考慮寒滯肝經引起得肌肉痙攣，治療建議最好找中醫診斷后，對癥治療。