晚上睡覺出汗、床板濕、手腳冷、易上火、常患咽喉炎，可能與陰虛火旺、氣血不足、植物神經紊亂、內分泌失調、缺乏鍛煉等有關。 1.陰虛火旺：體內陰液不足，陽氣相對偏亢，虛火內生。表現為夜間盜汗、手腳心熱、咽干口燥等。可服用知柏地黃丸、大補陰丸等。 2.氣血不足：氣血虛弱，不能溫煦四肢，導致手腳冰冷，也可能出現多汗。可選用八珍丸、歸脾丸等。 3.植物神經紊亂：精神壓力大、生活不規律等可能引起，出現多汗、手腳冷等癥狀。需調整生活方式，必要時使用谷維素等。 4.內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，可能有類似表現。需檢查明確，對癥治療。 5.缺乏鍛煉：身體代謝緩慢，血液循環差，易出現上述癥狀。應適當增加運動。 出現這些癥狀，應注意調整生活習慣，保持良好心態。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

根據你說的情況主要是腎陰虛火旺引起的盜汗表現，治療應該是要滋陰降火，補腎，你可以服用中藥當歸六黃湯加減治療看看，平時可以服用滋陰的食物，

朋友你好，從你的描述的這癥狀來看這可能是腎虛的原因，可吃些六味地黃丸