經(jīng)常夜里遺精可能由多種原因引起，如生理因素、心理因素、生活習(xí)慣、疾病因素、環(huán)境因素等。 1.生理因素：男性在青春期后，生殖器官逐漸成熟，精液產(chǎn)生增多，偶爾遺精是正常的生理現(xiàn)象。 2.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，引起遺精。 3.生活習(xí)慣：睡眠時(shí)被子過厚、內(nèi)褲過緊、睡前過度興奮或飲酒等，都可能誘發(fā)遺精。 4.疾病因素：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)炎癥，可能刺激生殖器官，導(dǎo)致遺精頻繁。 5.環(huán)境因素：居住環(huán)境過熱、潮濕，也可能對(duì)生殖系統(tǒng)產(chǎn)生影響，增加遺精的發(fā)生。 如果經(jīng)常夜里遺精且影響到了日常生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的男科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。

腎氣不固型：癥見無夢(mèng)遺精、滑精頻繁、精神萎靡、頭昏耳鳴、形體消瘦、夜尿多、小便頻、舌淡苔薄白、脈沉弱，治以秘精丸（菟絲子、鍛牡蠣、鍛龍骨、五味子、茯苓、桑螵蛸、榧子、白石脂）或服中藥金鎖固精九。遺精之病不治，則易導(dǎo)致早泄、陽痿，宜早治之。

首先心理上減少性這方面的思想，但青春期也是比較難的，但可以通過以下幾個(gè)方法來解決，首先要有合理的休息和工作時(shí)間，其次補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)如21金維他，也可以多食用一些堅(jiān)果類食品，晚餐不要吃的太飽，還可以服用一些紅棗，米芢等補(bǔ)血安神的食品。還可以通過體育鍛煉來減少夜間多夢(mèng)的現(xiàn)象，還有個(gè)比較好的辦法就是睡前洗個(gè)熱水澡，可以想一些白天工作的事和明天準(zhǔn)備做的事，這樣想著睡著就不會(huì)做夢(mèng)了。祝你天天睡個(gè)好覺！

每月遺精兩、三次或三、五天遺精一次都是正常的。甚至在一、兩天遺精一次也不應(yīng)認(rèn)為是異常。如果長期頻繁遺精，天天發(fā)生，甚至一夜發(fā)生幾次，則有可能是病理性的，如：前列腺炎，就是最常見的引起頻繁遺精的原因之一。建議您到正規(guī)的醫(yī)院就診，可通過先進(jìn)的診斷技術(shù)來確診，針對(duì)性治療是完全可以治愈的。

您好！遺精是正常的生理表現(xiàn)。但是太頻繁就不好了，建議您平時(shí)把精力都放在學(xué)習(xí)和工作上，這樣可能就會(huì)減少遺精的次數(shù)。