右腳骨裂拆除石膏后出現腫痛、突起、無力和疼痛等情況，可能與骨折愈合進程、局部血液循環、康復鍛煉、肌肉力量恢復以及可能的并發癥有關。 1. 骨折愈合進程：骨折后的愈合需要一定時間，骨裂處突起可能是骨痂形成，這是正常的愈合過程，但仍需定期復查 X 光，以確保骨折愈合良好。 2. 局部血液循環：受傷及石膏固定會影響右腳的血液循環，導致腫脹、發青和發紅。可通過抬高患肢、熱敷等方式促進血液回流，減輕腫脹。 3. 康復鍛煉：循序漸進的康復鍛煉有助于恢復肌肉力量和關節活動度，但初期可能會有疼痛。鍛煉要適度，避免過度勞累和再次損傷。 4. 肌肉力量恢復：長時間固定會導致肌肉萎縮，力量下降。通過針對性的肌肉訓練，如腳踝屈伸、踮腳尖等，能逐漸增強肌肉力量。 5. 可能的并發癥：如創傷性關節炎、骨折不愈合等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進一步檢查和治療。 總之，右腳骨裂拆石膏后的恢復需要耐心和科學的方法。遵循醫生的建議，積極進行康復鍛煉，注意觀察癥狀變化，如有異常及時復診。

你好，注意：剛剛康復不能著急恢復，走太多路，走的多了不利于恢復。也不能老躺床上，稍微的鍛煉是需要的，適當為主，要扶著床或者凳子，減少對受傷骨頭的壓力，不能吃太多肉和鈣片什么的，防止造成鈣過剩，祝您健康！