晚上肛門粘糊且有便秘的情況，可能由多種因素引起，如飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、肛腸疾病、精神心理因素等。 1. 飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝取少，易導致便秘和肛門不適。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減緩。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調或腸道動力異常。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 肛腸疾病：如痔瘡、肛裂等，可能影響排便。需要就醫明確診斷，根據病情進行治療。 5. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮等不良情緒可影響腸道功能。應注意調節情緒，保持良好心態。 出現晚上肛門粘糊和便秘的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院肛腸科就診，查明原因，進行針對性治療。

你好！你‘每天早晨一次大便’不能說是便秘癥狀，如果是大便解不下來或者幾天解一次，那是便秘毛病；‘晚上肛門粘糊糊的’可能是你白天肛門排氣過多引起的（胃腸道功能紊亂引起）、或者是你內褲過緊、或者你沒有注意肛門衛生、自己肥胖、其它看病引起。如果你‘是大便解不下來’或者‘干結’，建議你服用：麻仁丸；平時注意飲食要清淡、不吃刺激性食品為好；多喝水、多運動、內褲寬松、保持肛門衛生。

要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.

你好，這種情況可以吃保和丸，果導片，開胸消食丸，應該清淡飲食，盡量食用膳食纖維較多的食物，主食不要過于精細,要適當吃些粗糧,讓水在腸胃振動,加強通便作用全天都應多飲涼開水以助潤腸通便‘

您好，您這種情況是濕熱下注導致的，陰囊是否也有潮濕的感覺，您可以中藥調理。或者是針灸治療。治療便秘的藥物有通便靈，但是個人覺得治療便秘的藥物對您這樣的癥狀沒有很大的改善。注意飲食健康。建議您針灸治療，或者是中醫中藥調理。希望我的回答對您有所幫助。祝健康。