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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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勃起硬度不夠強且時間較短，可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、年齡增長等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應學會調節情緒，通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.生理因素：體內雄激素水平降低會影響勃起。可通過適當補充營養，如多吃富含鋅、硒的食物來改善。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等均可能引發。需保持規律作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 4.疾病影響：如前列腺炎、糖尿病等。針對疾病進行治療，控制病情有助于恢復性功能。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可適當補充維生素 E 等抗氧化物質。 出現勃起功能障礙不必過于焦慮，應及時調整心態，改善生活方式。若情況嚴重，建議前往正規醫院男科就診，接受專業治療。
2025-02-11 12:51
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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你好,你的情況是可以用的!祝你性福!
2015-12-18 12:16
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