你好，根據你描述的癥狀，你患有的應該是痔瘡，不是肛門息肉。肛門息肉是不會過段時間消失不見的。但是患有痔瘡的話，多注意自己的生活習慣是會慢慢緩解病癥的，就會出現小肉消失不見的情況。現在已經沒有了，也沒有出現什么情況影響到你生活的話是不需要接受治療的。

根據你提供的情況，一般的考慮是痔瘡引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服槐角丸、痔瘡膠囊之類的藥物，多喝水保持大便的通暢，便秘可以加重癥狀的，及時的調理，祝你健康。

像你現在所說的這樣的情況來看的話，考慮是外痔的可能性比較大的，現在已經消腫了，問題不是很大的。一般來說，直腸息肉的話會有突出肛門的感覺，并且不會輕易的就會消除，而外痔是在肛門周邊的，可能由于發炎而腫起來，是有可能會消除的。

平時多飲水，多食蔬菜水果，尤其是早晨起來時一杯白開水，然后養成按時排便的習慣。注意飲食，保持大便通暢。外用痔瘡膏或栓，口服痔根斷邁之靈等。如果沒有效果，再考慮是否手術治療！