99男身高165cm求增高
2015-12-17 19:52
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99男身高165cm（之前體檢的，現在可能高了）目標170cm終極目標174cm父親162cm+母親157cm+同家族的堂哥什么的都好高差不多都175cm+~~親姐姐162cm貌似就不長了求支持了！求大神們預測身高和增高的方法！最好是運動增高哦！曾經的
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質.如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
2015-12-18 08:30
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經愈合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術。但費用比較高。
2015-12-18 04:31
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