腰椎間盤突出患者生活中如何護理
2025-02-11 10:15
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腰椎間盤突出如何治療？？我父親有腰椎間盤突出，經常說腰痛，直不起腰，現在總是拄著拐杖能走幾步路，平時帶他出去都是坐輪椅，很不方便，我們也不太了解應該怎么護理他才不會導致病情加重，今年做了手術，術后恢復還可以。。請問腰椎間盤突出這種病在生活中需要怎么護理？
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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腰椎間盤突出患者在生活中的護理很重要，包括正確的姿勢、適度運動、合理飲食、保暖防護、心理調節等。 1. 正確姿勢：日常保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背或長時間久坐、久站。坐立時選擇有腰部支撐的椅子，站立時挺直腰板。 2. 適度運動：進行如游泳、瑜伽等低強度運動，增強腰部肌肉力量，但要避免劇烈運動和重體力勞動。 3. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果，保持營養均衡。 4. 保暖防護：注意腰部保暖，避免受寒。可佩戴腰圍給予腰部一定的支撐和保護。 5. 心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和抑郁，有利于病情恢復。 總之，腰椎間盤突出患者的生活護理需要從多個方面入手，持之以恒，才能有效控制病情，提高生活質量。
2025-02-12 05:12
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