藥物或化學物質所致的色素沉著，可通過避免接觸致病源、注意皮膚護理、使用藥物治療、采取醫美手段及調整生活方式等來改善，如避免再次接觸、做好防曬、涂抹氫醌乳膏、進行激光治療、保持充足睡眠等。 1.避免接觸致病源：明確導致色素沉著的藥物或化學物質，避免再次接觸。 2.注意皮膚護理：做好防曬，減少紫外線對皮膚的傷害；適度清潔皮膚，避免刺激。 3.使用藥物治療：如外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，有助于減輕色素沉著。但使用藥物需遵醫囑，可能會有局部刺激等不良反應。 4.采取醫美手段：激光治療如調 Q 激光，能精準作用于色素部位，但治療后要注意護理，避免感染。 5.調整生活方式：保持充足的睡眠，有利于皮膚的自我修復；飲食均衡，多攝入富含維生素 C、E 的食物。 藥物或化學物質所致的色素沉著需要綜合處理，患者應積極配合治療，同時保持耐心，色素沉著的改善需要一定時間。

根據你的癥狀非常的嚴重，應該及時的去醫院就診，以免造成巨大的傷害....建議以中藥湯劑治療為主。因為中醫強調的是標本兼治,再配合中藥該忌口的還是需要忌口以免復發