對于前列腺炎的自我調理可通過按摩改善具體方法是，病人取膝胸位，術者戴手套，涂上潤滑劑，輕輕插入患者的肛門，在直腸前壁離肛門邊緣約4～5cm可觸到前列腺，手指先從兩側向中央溝按摩，再向上下按摩，前列腺液可流出尿道。指導意見：每周1次前列腺按摩，可以改善局部的血供，有助于慢性前列腺炎的康復。同時建議服用育之緣，可徹底改善前列腺炎，增強前列腺抵抗力，恢復男性健康態。注意飲食，多飲水，忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及堅果類食物。因堅果類食物中富含銅和鋅，對前列腺有益。

您好，前列腺炎，很難治療，建議遵醫囑選用氧氟沙星，前列康治療，同時采用坐浴的方法治療比較好。

你好，前列腺炎的治療,除了藥物治療和物理治療外,自我調養在治療和防止復發方面也非常重要.如：禁煙酒,少時辛辣,防止過勞,適當鍛煉,注意保暖,特別是節制性生活等.建議你積極到醫院泌尿科進行相關檢查,明確診斷,對癥治療