身體健康但體重較輕且難以增長，可能與遺傳因素、代謝水平、運動情況、消化吸收、精神心理等有關。 1.遺傳因素：個體的基因決定了基礎代謝率和身體的組成。有些人天生代謝較快，消耗能量多，不易儲存脂肪和增加體重。 2.代謝水平：甲狀腺功能亢進等疾病可能導致代謝過快，使身體消耗過多能量。可通過甲狀腺功能檢查來明確。 3.運動情況：過量的運動或高強度的體力勞動會消耗大量能量，若攝入的熱量不足以補充消耗，就難以增重。 4.消化吸收：胃腸道疾病如慢性腸胃炎、消化不良等，可能影響食物的消化和營養的吸收。 5.精神心理：長期的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響食欲和消化功能。 總之，要明確體重不增的原因，可先調整生活方式，如增加營養攝入、適當減少運動、保持良好心態。若仍無改善，建議到醫院進行相關檢查，如甲狀腺功能、胃腸鏡等，以確定是否存在疾病因素。

消瘦主要表現有兩個方面，一是食欲不振，二是能吃，但不長肉你的應該就是能吃，但不長肉主要原因是陰虛內熱，體內血液中的水分和營養，因隨汗液流失過多，吃進的食物產生的能量必須供給其身體的消耗，所以，能夠供給人體長肉的營養所剩無幾，當然就不會長肉了。

人消瘦,光吃不長肉詢問為什么長不了肉體重是身體健康狀況的一個重要標志,孩子能吃飯,但體重不能隨年齡的增加而增加,什么原因呢?①活動量過大：倘若活動量過大,身體消耗過多,盡管吃得很多,營養還是跟不上,導致吃飯不長肉；?②睡眠過少：常言道,孩子是在睡眠中長大的.人在睡眠時會分泌一種“生長激素”,可以促進人體生長發育.睡眠時人的新陳代謝處于最低水平,消耗最小,因此也最有利于人體的生長發育；?③腸道寄生蟲：一條蛔蟲每天可產卵20多萬個,當蛔蟲卵變成蛔蟲胚,溜進人們的腸腔,破殼變成小蛔蟲后,它們就會像吸血鬼一樣,大量吸取小兒體內的各種營養,應立即請醫生為孩子驅蟲；?④患有慢性疾病：結核病,慢性腹瀉,某些內分泌疾病等瘦人如何練壯據冬林健康城的幾位教練介紹,瘦人在進行健美鍛煉時,首先要弄清自己屬于哪種消瘦.因為消瘦有單純性消瘦和繼發性消瘦之分.單純性消瘦沒有明確的內分泌疾病,繼發性消瘦是由神經系統或內分泌系統的器質性病變引起的.如屬繼發性消瘦,則請病愈后再進行健美鍛煉.若屬單純性消瘦,那么進行健美鍛煉要特別注意以下幾個問題：合理安排運動量運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一.實踐證明,消瘦者應以中等運動量(每分鐘心率在130至160次之間)的有氧鍛煉為宜,器械重量以中等負荷(最大肌力的50％至80％)為佳.時間安排可每周練3次(隔天1次),每次1至1個半小時.每次練8至10個動作,每個動作做3至4組.做法是快收縮,稍停頓,慢伸展.連續做一組動作時間為60秒左右,組間間歇20至60秒,每種動作間歇1至2分鐘.一般情況下,每組應能連續完成8至15次,如果每組次數達不到8次,可適當減輕重量;以最后兩次必須用全力才能完成的動作,對肌肉組織刺激較深,“超量恢復”明顯,鍛煉效果極佳.

你好，根據你的這種情況應該目前建議經常拉肚子，有2——3年了，考慮是慢性炎癥的問題你好，根據你的這種情況最好去做個細菌培養找出最有效的抗生素對癥下藥，不過一定要治療徹底，不然容易復發，平時多吃富含維生素和蛋白質的食物如蔬菜，動物內臟，雞蛋，肉類，豆制品，多運動增強體質

從你的描述來看，這個情況是心情不舒暢，飲食不好造成的這個體重下降的。這個情況應該保持良好的心情，這樣才可以使自己的身體處于一個很好的狀態，然后再服用這個調理腸胃的藥物，刺激這個食欲，增加這個營養，這樣就可以讓這個身體長胖的，你可以口服這個健脾丸，大山楂丸，等來調理，這樣效果不錯的。