仰臥打鼾側臥不打鼾可能由多種原因引起，包括肥胖、氣道結構異常、睡姿習慣、咽部肌肉松弛、鼻腔疾病等。 1.肥胖：體重超標會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，仰臥時更易出現打鼾。控制體重，合理飲食結合適量運動有助于改善。 2.氣道結構異常：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，會使氣道狹窄。嚴重時可能需要手術治療。 3.睡姿習慣：長期習慣仰臥睡眠，可能使氣道受壓。嘗試改變睡姿，如使用特殊的枕頭輔助。 4.咽部肌肉松弛：年齡增長或長期吸煙等因素可致。通過鍛煉咽部肌肉，如做吞咽動作等。 5.鼻腔疾病：如鼻中隔偏曲、鼻息肉等，影響氣流通過。根據病情，可能需藥物治療或手術矯正。 總之，仰臥打鼾側臥不打鼾的原因多樣，需綜合評估個人情況，采取相應措施。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

打呼嚕一般是因為氣道異常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等,可采用等離子低溫消融術,根據不同情況在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位進行低溫消融,改變鼻腔通氣狀況,清除打鼾的基礎,達到徹底治療的效果