斷奶后乳房出現(xiàn)奶塊長時間不消，除了抽液外，還可通過局部熱敷、按摩、藥物治療、調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理等方法來處理。 1.局部熱敷：用溫熱的毛巾敷在有奶塊的部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，有助于促進血液循環(huán)，緩解奶塊。 2.按摩：輕柔地按摩乳房，從乳房周邊向乳頭方向推擠，幫助疏通乳腺管。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用散結(jié)消腫的藥物，如乳癖消片、小金丸、逍遙丸等。 4.調(diào)整飲食：減少湯汁類食物的攝入，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、拔罐等中醫(yī)療法，對疏通經(jīng)絡、消除奶塊可能有一定幫助。 總之，出現(xiàn)斷奶后奶塊不消的情況，不必過于緊張。應及時就醫(yī)，根據(jù)自身情況選擇合適的處理方法。同時，要保持心情舒暢，避免焦慮和緊張。

您好，您平時可以拿熱毛巾熱敷一下，或是用手揉揉試試看看可不可以揉開。建議您還是聽從醫(yī)生的建議，如果長期擠奶很容易引乳腺增生或是其他方面的疾病。