膽固醇在人體中具有重要作用，如構(gòu)成細(xì)胞膜、合成激素、轉(zhuǎn)化為膽汁酸、促進(jìn)維生素 D 合成、維持細(xì)胞正常功能等。 1.構(gòu)成細(xì)胞膜：膽固醇是細(xì)胞膜的重要組成成分，能維持細(xì)胞膜的穩(wěn)定性和流動(dòng)性。 2.合成激素：參與合成多種激素，如性激素（包括雌激素、雄激素）、皮質(zhì)醇等，對(duì)生殖、代謝等生理過(guò)程起調(diào)節(jié)作用。 3.轉(zhuǎn)化為膽汁酸：膽汁酸有助于脂肪的消化和吸收。 4.促進(jìn)維生素 D 合成：在紫外線照射下，膽固醇可轉(zhuǎn)化為維生素 D，對(duì)鈣磷代謝和骨骼健康至關(guān)重要。 5.維持細(xì)胞正常功能：保證細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)的正常轉(zhuǎn)運(yùn)和細(xì)胞間的信息傳遞。 總之，膽固醇雖然常被認(rèn)為是“壞東西”，但在人體中適量存在并發(fā)揮著不可或缺的功能。然而，膽固醇過(guò)高或過(guò)低都可能對(duì)健康產(chǎn)生不利影響，保持其平衡至關(guān)重要。

膽固醇在人體中有什么功能？