健康減肥期間出現月經變少的情況，可能與飲食調整、營養攝入、激素變化、心理因素以及刮痧等有關。 1. 飲食調整：減肥期間過度控制飲食，尤其是碳水化合物和脂肪的攝入不足，可能影響激素合成，導致月經量減少。 2. 營養攝入：如果營養不均衡，缺乏某些關鍵的維生素和礦物質，如維生素 E、鐵、鋅等，也會影響月經。 3. 激素變化：體重的快速下降可能導致體內激素失衡，影響卵巢功能，從而使月經量發生變化。 4. 心理因素：減肥過程中的精神壓力過大、焦慮或緊張，可能干擾內分泌系統，影響月經。 5. 刮痧影響：雖然精油刮痧一般不會直接導致月經不調，但如果操作不當或過于頻繁，可能對身體產生一定刺激。 總之，減肥期間出現月經變少需要引起重視。建議保持均衡的飲食，合理控制體重，避免過度節食和過大的精神壓力。如果月經異常持續存在，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因并采取適當的治療措施。

您好，您的情況考慮是有云in減肥節食引起的月經紊亂的，您還是需要引起重視，最好就是恢復飲食，同時適當的體育鍛煉進行減肥為好

有可能，和精油大概也有關系，因為精油含激素，可透過皮膚被人體吸收。飲食上還可以，不過在生理期前后可以減少水果的攝入，另外，建議每天早餐以紅糖姜茶水作為飲料，有利于身體陽氣的生發和血液的循環。