孩子愛吃肉導致虛胖、體質差且易累，可能與飲食不均衡、缺乏運動、消化功能不佳、代謝紊亂、心理因素等有關。 1. 飲食不均衡：過多攝入肉類，蔬菜攝入過少，導致營養失衡。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物等富含維生素、礦物質和膳食纖維的食物。 2. 缺乏運動：運動量不足，身體機能下降。鼓勵孩子每天進行適量運動，如散步、慢跑、跳繩等。 3. 消化功能不佳：消化能力弱，影響營養吸收。可考慮服用一些助消化的藥物，如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等，但需遵醫囑。 4. 代謝紊亂：體內代謝異常，脂肪堆積。必要時就醫檢查，明確是否存在內分泌失調等問題。 5. 心理因素：對青菜的抗拒可能存在心理原因。家長要耐心引導，營造良好的飲食氛圍。 總之，要幫助孩子改善這種狀況，需要從多方面入手，培養健康的生活習慣。家長要有耐心和恒心，陪伴孩子逐漸調整。

你好，多注意補充微量元素，飯菜多樣化多元化，多帶孩子運動鍛煉，養成良好飲食衛生習慣，吃含有蛋白質豐富的食物。

你好，父母要以身作則，給孩子起帶頭作用，也要給孩子講道理，告訴她挑食的嚴重后果。身體虛弱也有可能是營養攝入不均衡造成的。