勃起障礙的治療和心理陰影的克服需要綜合考慮多個方面，包括生理因素、心理調節、生活習慣、藥物治療以及尋求專業幫助等。 1. 生理因素：勃起障礙可能與血管、神經、內分泌等生理因素有關。如血管疾病導致血流不暢，神經損傷影響信號傳導，內分泌失調影響激素水平。 2. 心理調節：心理陰影會加重勃起障礙，應通過放松訓練、認知行為療法等減輕焦慮和恐懼。 3. 生活習慣：保持良好的生活習慣至關重要，如規律作息、適度運動、戒煙限酒、合理飲食等。 4. 藥物治療：常見藥物有*、他達拉非、伐地那非等，能改善勃起功能，但需遵醫囑使用。 5. 尋求專業幫助：可向專業的男科醫生或性治療師咨詢，進行針對性的治療和輔導。 總之，勃起障礙的治療和心理陰影的克服是一個綜合的過程，需要患者積極配合，采取多種方法，逐步恢復正常的性功能和心理狀態。

男人勃起其實是根據當時的環境和氛圍進行刺激而導致的，情況很多供你參考：1、當與自己愛妻上床后。2、當看到性刺激的影片時。3、當受到漂亮女性勾引時。4、當一個你認識的女同學時，而且有機會單獨同在一屋時。5、當你好久沒有性生活時。

1、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。4、宜多吃動物內臟。中藥昂利鐳正元教囊經過一段時間慢慢調理可以恢復健康，效果不錯。

陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交。病因：精神因素神經系統內分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預防：1．消除心理因素。2．節房事，少手淫。3．飲食調養。4．提高身體素質。5．謹慎用藥。五子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂雄膠囊.6，心理非激素類藥物內分泌PIPE血管性陽痿負壓吸引被動勃起法陰莖假體植入手術治療。

導致陽痿的原因一般有，神經系統病變，內分泌病變，前列腺炎、附睪炎、精索靜脈曲張，陰莖血管血流、神經病變的情況等。你的情況多考慮由于精神因素或陰莖血管血流病因引起！需要你及早到醫院進行全面的檢查確診，針對你現在具體引起陽痿的病因進行針對治療，以免病情加重治療起來難度加大，及早對癥的治療可以治愈的，同時建議你在性生活時盡量放松自己，不要心理負擔太重，治療和調養可以恢復正常