您好,像您的這種情況，是屬于月經失調的情況，情緒異常引起月經失調，寒冷刺激引起月經過少甚至閉經，節食引起月經不調，嗜煙酒引起月經不調，性生活過于頻繁等都會引起月經不調，建議您好好的調理下，下面是如何調理的小建議，希望對您能有所幫助1：防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。2：多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。3：調整自己的心態：如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調整自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。4：盡量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。希望我的回答對您能有所幫助！

月經推遲達兩個多星期，可能是由多種因素導致的，如精神壓力、懷孕、內分泌失調、藥物影響、疾病因素等。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經推遲。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.懷孕：有性生活且未采取有效避孕措施時，懷孕會導致月經停止。可通過驗孕棒或到醫院進行血HCG、B 超檢查確認。 3.內分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等，會影響激素分泌，進而導致月經紊亂。需要進行相關激素檢查，明確診斷后對癥治療。 4.藥物影響：長期服用避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響內分泌，導致月經推遲。一般停藥后可逐漸恢復。 5.疾病因素：子宮內膜炎、宮腔粘連等婦科疾病也可能導致月經異常。需要進行婦科檢查、超聲等明確診斷，并采取相應治療措施。 月經推遲時間較長應引起重視，及時就醫，查明原因。同時，要保持良好的生活習慣，有助于維持月經的正常規律。