高中過度手淫致多種癥狀如何應對?
高中手淫非常嚴重。時間一長遂覺腦力不濟,但一開始尚無大礙,只是反應稍稍慢一些了。也不知從何時起,也許是因為學習的壓力,加上手淫無度,睡覺開始出現失眠,睡前浮想聯翩;早上起來也覺得腰酸背痛,頭發暈。這些狀況的出現,仍沒有引起我的高度重視,致使病情延宕數月,直至大腦突然感覺對周圍事物異常敏感,腦力好像突然出現急劇的下降,大腦仿佛空了一樣,失去了默讀的能力,反應能力也大大下降。
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回答5
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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高中過度手淫出現失眠、腰酸背痛、頭暈、大腦敏感、腦力下降等癥狀,可能與腎虛、神經衰弱、心理因素、生活習慣及內分泌失調等有關。 1.腎虛:長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等;腎陽虛則有畏寒怕冷、精神不振、腰膝冷痛等。可選用六味地黃丸、左歸丸等。 2.神經衰弱:長期精神緊張、壓力大,加上過度手淫,容易引發神經衰弱。表現為睡眠障礙、注意力不集中等。可使用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 3.心理因素:對手淫的錯誤認知,產生焦慮、自責等不良情緒,影響身心健康。需要心理疏導,調整心態。 4.生活習慣:睡眠不足、缺乏運動、飲食不規律等不良生活習慣,會加重身體不適。應保持充足睡眠,適量運動,均衡飲食。 5.內分泌失調:過度手淫可能影響內分泌系統,導致激素水平失衡。必要時需檢查激素六項,根據結果進行調理。 出現這些癥狀應引起重視,及時調整生活方式,必要時就醫。同時要樹立正確的觀念,避免過度手淫。
2025-02-13 01:25
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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適度手淫本身不會帶來損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等疾病.應該及時分散注意力,多參加戶外活動,比如打籃球等,多和朋友聊天,白天應該多勞累晚上就應該容易疲勞睡覺了,盡量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像,慢慢習慣就就不會了.晚上睡覺前喝杯牛奶,泡個熱水腳提高晚上的睡眠質量,應該正視手淫的危險,盡量控制.飲食要充足量的優質蛋白質,合理補充富含蛋白質,氨基酸的食品,有益于內分泌機能的協調和生精功能的維持.優質蛋白質,如豬腎,鱔魚,蝦,大豆及其制品,瘦肉,雞蛋,鵪鶉肉和蛋等.其次,要合理補充各種維生素還有就是微元素在生精功能方面也起著重要作用.如鋅,小米,玉米,紅薯,大豆,南瓜,大蔥,檸檬及海產品牡蠣等含鋅較多.
2015-12-18 17:18
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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一是神經衰弱所致,二是頸腰椎骨質增生所致,到醫院檢查確診一下!
2015-12-18 16:38
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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過度手淫引起的上述癥狀,我個人從西醫角度考慮,有以下幾個方面的因素:第一,心里方面的因素。因為過度手淫,導致心里緊張,擔心會對身體不好,注意力傾向于手淫這件事上,從而更加重了手淫頻率。二,過度手淫,消耗體能營養,如果飲食跟不上,身體情況自然就不好了。三,患者出現精神睡眠方面的問題,也和營養身體狀況有關系的。第一,消除心理方面的因素,要正確認識手淫,不要過于關注手淫這件事情會給你帶來什么危害。第二,飲食調養,多補充蛋白質,維生素B族,糖類和脂肪類也要適當補充。第三,適當運動,多做有氧運動。第四,盡量不要依賴藥物去解決這個麻煩,可以適當吃點六味地黃丸。
2015-12-18 01:02
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,考慮不是植物神經功能紊亂或者神經衰弱癥。考慮腦供血不足引起的癥狀。需要積極對癥治療。
2015-12-18 00:04
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